Teen Yoga

Teen Yoga

O Teen Yoga visa desenvolver todo o potencial que os jovens têm, nos aspectos físico, energético, emocional e intelectual. A ideia é criar uma base, através do Yoga, para que os adolescentes tenham melhores condições de enfrentar todas as transformações físicas e psíquicas que ocorrem nesta etapa da vida, bem como a alta exigência nos estudos. O Yoga proporciona vitalidade, boa concentração, reduz o estresse, aguça o autoconhecimento e faz com que o jovem praticante encontre satisfação interna, independentemente dos desafios que venha a enfrentar.

A estrutura da aula é a mesma que praticamos no Jai Vida, porém oferecida de maneira muito especial a essa faixa etária.

lotus jaivida
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