Yoga na cadeira

 

   

 

Yoga na Cadeira: Acessível para todos.

Os benefícios do Yoga são imensos, e todos deveriam praticar de alguma forma.
Yoga na Cadeira é a mais acessível forma de Yoga porque pode ser feito sentado em uma cadeira, e é gentil, suave e simples o suficiente para abranger toda condição.
É acessível para todas as pessoas em qualquer lugar, idade e situação.
Benéfico para pessoas com pouca mobilidade, doenças crônicas, sedentárias, idosas, sobrepeso, etc.
A aula combina o trabalho do corpo, da mente e da respiração, melhorando a saúde física e mental e trazendo qualidade de vida em geral.
Modalidade inclusiva, que pode ajudar a todas as pessoas a desfrutar do Yoga, ganhando mais clareza mental, mobilidade, saúde e alegria.
O Yoga é simples. A mente é que complica.Para praticar, basta você, sua boa vontade, e uma cadeira. O tempo é agora. Comece a praticar.
     
lotus jaivida
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